Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama
piątek, 6 czerwca 2025 15:36
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Artykuły

Reset
Trenujesz? Poznaj korzyści z dopasowanej diety active!
Trenujesz? Poznaj korzyści z dopasowanej diety active!
Dobrze zbilansowana dieta powinna być dopasowana do indywidualnych potrzeb, a także poziomu aktywności fizycznej. Jest to szczególnie istotne w przypadku osób trenujących. To właśnie z myślą o nich powstała dieta Active. Niniejszy artykuł przedstawia korzyści, jakie płyną ze stosowania tej idealnie dopasowanej diety. 19.01.2023 20:44
Kwas foliowy i jego prozdrowotne właściwości
Kwas foliowy i jego prozdrowotne właściwości
Kwas foliowy to zwyczajowa nazwa witaminy B9, a wiele osób nawet nie utożsamia go z samymi witaminami. Tymczasem ma on kluczowy wpływ na organizm człowieka, a jak się okazuje bardzo dużo osób cierpi na jego niedobór. Chociaż w normalnych sytuacjach, gdy niedobór witaminy B9 nie jest duży, organizm jest w stanie normalnie funkcjonować, to przedłużanie takiego stanu rzeczy może mieć druzgocący wpływ i lepiej go unikać. Na szczęście coraz więcej się na ten temat mówi, a świadomość społeczeństwa rośnie. 19.01.2023 20:42
Ćwiczenia na mięsień czworogłowy uda dla zaawansowanych
Ćwiczenia na mięsień czworogłowy uda dla zaawansowanych
Nie od dziś wiadomo, że regularna aktywność fizyczna daje wiele korzyści. Jeśli dużo się ruszamy, cieszymy się dobrym zdrowiem i lepszym samopoczuciem. Warto to połączyć ze zbilansowaną dietą, co bardzo szybko da pożądane efekty. Nasza sylwetka stanie się smukła i wzmocniona, a my odzyskamy pewność siebie. Osoby bardziej zaawansowane niekiedy stają przed dylematem odnośnie tego, jakie ćwiczenia na mięsień czworogłowy uda wykonywać. Faktem jest, że istnieje wiele ciekawych propozycji. Sprawdźmy kilka z nich. Na jakie treningi postawić? Jak ćwiczyć mięsień czworogłowy uda? O czym trzeba wiedzieć? 19.01.2023 20:39
Pracowity czwartek strażaków. Kilkadziesiąt zdarzeń [AKTUALIZACJA]
Pracowity czwartek strażaków. Kilkadziesiąt zdarzeń [AKTUALIZACJA]
Czwartek 19 stycznia należy do pracowitszych dni w ciągu ostatnich miesięcy dla strażaków z Krosna i powiatu krośnieńskiego. Do wieczora interweniowali około 50 razy. Najwięcej zdarzeń dotyczyło powalonych drzew na jezdnie i uszkodzonych linii energetycznych. Poniżej fotorelacja z kilku akcji. 19.01.2023 19:06
Mieszkańcy Podkarpacia tłumnie odpowiedzieli na zaproszenie Fundacji Misji Obywatelskiej do dyskusji o przyszłości regionu
Mieszkańcy Podkarpacia tłumnie odpowiedzieli na zaproszenie Fundacji Misji Obywatelskiej do dyskusji o przyszłości regionu
Fundacja Misji Obywatelskiej podsumowuje działania podjęte w ramach projektu pn. Podkarpackie Rozmowy. Jaka jest przyszłość Podkarpacia? w roku 2022. Ostatnie miesiące będące czasem szczególnej aktywności bardzo się opłaciły. Realizowany przez organizację projekt idealnie wkomponował się w potrzeby społeczeństwa. 19.01.2023 18:25
Dachowanie w Jasionce. 19-latek miał około 2 promile
Dachowanie w Jasionce. 19-latek miał około 2 promile
Młody kierowca doprowadził do dużego zagrożenia w miejscowości Jasionka w gminie Dukla w środowy wieczór 18 stycznia. 19-latek jadąc seatem, dachował. Jak się okazało, był pijany, miał około 2 promile alkoholu w organizmie. Nastolatek trafił do aresztu. 19.01.2023 15:29
Sieniawa. Ciężarówka przewoziła fusy z kawy, wypadła z drogi
Sieniawa. Ciężarówka przewoziła fusy z kawy, wypadła z drogi
Na szczęście nikt nie został poszkodowany w kolizji, do której doszło na granicy Sieniawy i Mymonia (granica dwóch powiatów: krośnieńskiego i sanockiego). Zestaw pojazdów, który przewoził fusy z kawy, stoczył się do rowu i groził przewróceniem się na bok. Zadysponowano m.in. Specjalistyczną Grupę Ratownictwa Technicznego. 19.01.2023 14:42
XV Obchody Międzynarodowego Dnia Pamięci o Ofiarach Holokaustu w Krośnie
XV Obchody Międzynarodowego Dnia Pamięci o Ofiarach Holokaustu w Krośnie
Prezydent Miasta Krosna, Muzeum Rzemiosła w Krośnie, Muzeum Podkarpackie w Krośnie, Instytut Historii Uniwersytetu Rzeszowskiego, Rzeszowski Oddział Instytutu Pamięci Narodowej zapraszają do udziału w XV Obchodach Międzynarodowego Dnia Pamięci o Ofiarach Holokaustu. Obchody w Krośnie odbędą się 1 lutego 2023.  19.01.2023 12:31
Krośnieńscy policjanci rywalizowali w szczytnym celu
Krośnieńscy policjanci rywalizowali w szczytnym celu
Reprezentanci Komendy Miejskiej Policji w Krośnie wywalczyli II miejsce w noworocznym turnieju piłki siatkowej. Sportową rywalizację połączono ze zbiórką na rzecz wsparcia walki z sepsą. 19.01.2023 12:27
W sobotę starcie Miasto Szkła Krosno - KKS Polonia Warszawa
W sobotę starcie Miasto Szkła Krosno - KKS Polonia Warszawa
Koszykarska karuzela mocno przyspieszyła. W niespełna tydzień koszykarze Miasto Szkła Krosno rozegrają 3 mecze. Po zwycięskim horrorze w Krośnie z Górnikiem z Wałbrzycha podopieczni Edmunds’a Valeiko kolejny mecz rozegrali we środę w Opolu, gdzie minimalnie ulegli miejscowemu Weegree AZS Politechnika Opolska 80:77. Biało-Zieloni nie będą mieli zbyt dużo czasu na regenerację bo w sobotę podejmą na własnym parkiecie beniaminka – KKS Polonia Warszawa. 19.01.2023 12:17
Reklama