NFZ zachęca do badań. W programie "Moje Zdrowie" sprawdzisz organizm bezpłatnie

Narodowy Fundusz Zdrowia przypomina o programie "Moje Zdrowie", który jest bezpłatnym bilansem zdrowia dla osób od 20. roku życia. Jego celem jest wczesne wykrywanie chorób cywilizacyjnych i ocena ryzyka zdrowotnego, zanim pojawią się poważne objawy.

- Codziennie pamiętamy o rzeczach, które wymagają regularnej kontroli – robimy przegląd samochodu, aktualizujemy telefon, sprawdzamy konto w banku. Tymczasem własne zdrowie często odkładamy „na później”. Program "Moje Zdrowie" może to zmienić - mówi Rafał Śliż, rzecznik prasowy Podkarpackiego NFZ.

Jak działa program?

Udział w programie jest prosty i rozpoczyna się od wypełnienia ankiety – przez Internetowe Konto Pacjenta lub aplikację mojeIKP, ewentualnie w przychodni POZ. Na tej podstawie pacjent otrzymuje skierowanie na badania oraz indywidualny plan zdrowotny.

Ścieżka wygląda następująco:

• wypełnienie ankiety online lub w POZ
• przychodnia ma 30 dni na kontakt i skierowanie na badania
• wykonanie badań w laboratorium
• wizyta podsumowująca w POZ i opracowanie indywidualnego planu zdrowotnego (IPZ), obejmującego m.in. zalecenia profilaktyczne, edukacyjne oraz dalsze badania i szczepienia

Specjaliści podkreślają, że wiele chorób rozwija się latami bez wyraźnych objawów. Regularna profilaktyka zwiększa szanse na skuteczne leczenie i poprawia jakość życia.

Po pierwszym roku działania program "Moje Zdrowie" objął już 3,75 mln dorosłych Polek i Polaków, z czego 94,7 proc. rozpoczęło już ścieżkę profilaktyczną.

26 procent uczestników wypełniło ankietę przez IKP, 21 proc. skorzystało z aplikacji mojeIKP, 53 proc. wybrało tradycyjną ścieżkę w przychodni POZ. NFZ przekazuje, że 62,55 proc. uczestników programu to kobiety (z rosnącym jednak udziałem mężczyzn). Rzecznik Podkarpackiego NFZ dodaje, że z programu korzystają pacjenci w każdym wieku: 20 proc. ankiet wypełniły osoby w wieku 30-39 lat, 19,9 proc. – 40-49 lat, a osoby 50+ stanowią już 45,9 proc. uczestników.

61 procent skierowań dotyczy badań podstawowych, a 39 proc. rozszerzonych.

Jak wygląda Podkarpacie w skali kraju?

W województwie podkarpackim ankietę w ramach programu wypełniło już około 190 tys. osób, co daje regionowi 9. miejsce w Polsce.
Rzecznik Podkarpackiego NFZ przekazuje, że dane ankiet nie napawają optymizmem. Może właśnie dlatego będą impulsem do zmiany trybu życia.

• 36,9% ma prawidłową wagę, 36,2% na nadwagę, 25% otyłość a 1,9% niedowagę
• u około 5% rodziców pacjentów wystąpił udar, a u 9% zawał
• niemal 42% pacjentów, miało w bliskiej rodzinie pacjentów z chorobą onkologiczną:
  - rak jajnika w 12%
  - rak jelita w 25%
  - rak nerki w 9%
  - rak piersi w 25%
  - rak trzonu macicy w 12%
  - rak żołądka w 16%
• tylko 57% pacjentów przyznaje, ze pije minimum 1,5 litra wody lub innych płynów dziennie
• jedynie 48% stara się zastępować tłuszcze zwierzęce innymi
• aż 30% spożywa więcej niż 5 gramów soli dziennie (jedna łyżeczka)
• jedynie 37% je codziennie warzywa lub owoce
• 37% za mało się rusza i nie wykonuje raz w tygodniu co najmniej 150 minut wysiłku umiarkowanego lub co najmniej 75 minut wysiłku intensywnego
• 53% pije alkohol, przy czym 12% 2-3 razy w tygodniu, a 3% jeszcze częściej
• 23% pali papierosy, a prawie 60% rozpoczęło nałóg w wieku 10-20 lat

Nie mniej istotne są czynniki związane z naszym zdrowiem psychicznym.

• 30% odczuwało w ciągu ostatnich 2 tygodni zaniepokojenie z powodu swojego przygnębienia, depresyjnego nastroju lub poczucia beznadziei
• 31% odczuwało zmniejszone zainteresowanie lub przyjemność podczas wykonywania różnych czynności
• 34% niemal codziennie miało problem z zaśnięciem
• 19% niemal codziennie skarżyło się na brak apetytu
• 14% mieszka samotnie

Jak podkreślają eksperci, wielu pacjentów trafia do lekarza dopiero wtedy, gdy choroba daje wyraźne objawy. Tymczasem profilaktyka pozwala uniknąć poważnych konsekwencji zdrowotnych i ograniczyć koszty leczenia – nie tylko finansowe, ale też życiowe: stres, hospitalizacje czy długą rekonwalescencję.

NFZ apeluje, by nie odkładać badań na później i traktować profilaktykę jako stały element dbania o zdrowie – podobnie jak regularne obowiązki dnia codziennego.