Dobry kardiolog Lubin: Jak zadbać o serce i kiedy umówić się na wizytę?

Serce – nasz niestrudzony silnik, który każdego dnia wykonuje tytaniczną pracę, pompując tysiące litrów krwi. Przez szybkie tempo życia często zapominamy o jego kondycji, a w konsekwencji ignorujemy subtelne sygnały, które mogą świadczyć o poważnych problemach. Choroby sercowo-naczyniowe od lat pozostają główną przyczyną zgonów w Polsce i na świecie. Na szczęście, dzięki rosnącej świadomości i dostępowi do nowoczesnej diagnostyki, możemy skutecznie im zapobiegać i leczyć. Kluczem jest jednak profilaktyka i szybka reakcja.

Kiedy Twoje serce potrzebuje konsultacji? Sygnały ostrzegawcze

Istnieje grupa symptomów, które powinny natychmiast skłonić do wizyty u kardiologa. Pamiętaj, że wczesne wykrycie nieprawidłowości znacząco zwiększa szanse na skuteczne leczenie i powrót do pełni zdrowia. Sprawdź, jakie są najczęstsze sygnały alarmowe.

• Ból w klatce piersiowej – nie musi być silny i nagły jak na filmach. Czasem to uczucie ucisku, gniecenia, pieczenia czy dławienia, które może promieniować do lewego ramienia, szyi czy żuchwy.
• Duszność – problem ze złapaniem tchu, pojawiający się początkowo po wysiłku, a z czasem nawet w spoczynku.
• Kołatanie serca – uczucie nierównego, zbyt szybkiego lub zbyt wolnego bicia serca, które może być odczuwalne jako „przeskakiwanie” w klatce piersiowej.
• Zawroty głowy i omdlenia – nagłe zasłabnięcie, utrata równowagi lub świadomości, szczególnie jeśli pojawiają się bez wyraźnej przyczyny.
• Obrzęki – gromadzenie się wody, najczęściej w okolicach kostek i stóp, które może świadczyć o niewydolności serca.

Pojawienie się któregokolwiek z tych objawów jest jednoznacznym wskazaniem, aby skonsultować się ze specjalistą. Szybka i trafna diagnoza to podstawa!

Jak wygląda wizyta i leczenie w poradni kardiologicznej?

Decyzja o wizycie u kardiologa to pierwszy, a przy tym najważniejszy krok w kierunku zdrowia. Wiele osób obawia się skomplikowanych badań, jednak proces diagnostyczny jest dziś wysoce zaawansowany i nastawiony na komfort pacjenta. Podczas pierwszej wizyty lekarz przeprowadzi szczegółowy wywiad dotyczący objawów, stylu życia, historii chorób w rodzinie oraz przyjmowanych leków. Następnie wykona podstawowe badanie fizykalne, w tym osłuchanie serca i pomiar ciśnienia tętniczego.

Kolejnym etapem jest zazwyczaj diagnostyka, która może poniższe badania.

• EKG spoczynkowe – podstawowe i bezbolesne badanie oceniające rytm i przewodnictwo elektryczne serca.
• Echo serca (echokardiografia) – badanie ultrasonograficzne, które pozwala ocenić budowę i funkcjonowanie zastawek oraz jam serca.
• Holter EKG/ciśnieniowy – 24-godzinne monitorowanie pracy serca lub ciśnienia tętniczego, pozwalające wykryć nieprawidłowości, które nie występują w sposób ciągły.
• Próba wysiłkowa – ocena pracy serca podczas kontrolowanego wysiłku fizycznego, najczęściej na bieżni lub rowerze stacjonarnym.

Wczesna diagnoza i wdrożenie odpowiedniego leczenia to klucz do długiego i aktywnego życia. Dlatego kompleksowa opieka, jaką zapewnia doświadczony kardiolog Lubin, jest inwestycją w zdrowie, której nie można odkładać na później. Dostęp do nowoczesnego sprzętu i specjalistycznej wiedzy pozwala na dokładne określenie problemu i zaplanowanie indywidualnej ścieżki leczenia.

Profilaktyka – najlepszy sposób na zdrowe serce

Nawet najlepszy specjalista nie zastąpi codziennych, świadomych wyborów, które mają ogromny wpływ na kondycję układu krążenia. Profilaktyka to fundament zdrowego serca!

• Zbilansowana dieta – ogranicz sól, tłuszcze nasycone i cukry proste. Postaw na warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe, chude białko i zdrowe tłuszcze.
• Regularna aktywność fizyczna – wystarczy 30 minut umiarkowanego wysiłku przez 3-5 dni w tygodniu.
• Kontrola masy ciała – utrzymanie prawidłowej wagi znacząco odciąża serce i cały układ krążenia.
• Rzucenie palenia – palenie papierosów to jeden z głównych czynników ryzyka chorób serca.
• Ograniczenie stresu – znajdź skuteczne dla siebie metody relaksacji (np. joga)