Porady K112

Bardzo dużo osób w dzisiejszych czasach prowadzi siedzący tryb życia. Niestety w konsekwencji wiąże się to w większości przypadków z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa. Jak możesz temu zaradzić? Przede wszystkim więcej się ruszaj! Ludzkie ciało jest tak zbudowane, że o ile nie śpi, powinno być w ruchu. Staraj się więc ograniczyć siedzenie do minimum.

Co zrobić aby uchronić się przed uderzeniem pioruna lub jak zabezpieczyć się przed nadciągającą burzą - takie pytania pojawiają się częściej po ostatnich wydarzeniach w kraju. Przedstawimy kilka rad, które pomogą uchronić nasze zdrowie i życie w czasie burzy.

Jak przypadkiem nie zostać przemytnikiem

piątek, 04 sierpień 2017 12:07

W ostatnich latach zatrzymano wielu Polaków narkokurierów. To efekt działalności gangów, których ofiarami stają się coraz częściej polscy turyści. Rocznie jest to około pół tysiąca Polaków. Krajowa Administracja Skarbowa apeluje o ostrożność zwłaszcza dla turystów odwiedzających egzotyczne kraje.

Przed nami fala upałów. Jak uniknąć odwodnienia

poniedziałek, 31 lipiec 2017 14:53

Lato to czas, w którym wzrasta temperatura, liczba słonecznych dni i aktywność fizyczna Polaków. W okresie upałów chętnie opalamy się, uprawiamy sport i spędzamy czas na świeżym powietrzu. Te wszystkie czynności pozytywnie wpływają na nasz organizm, jednak mogą również sprowadzić na nas pewne zagrożenia.

Podchodź do wody z ostrożnością – nie przeceniaj swoich umiejętności. Zasady bezpiecznego wypoczynku nad wodą w teorii zna chyba każdy. Będziemy je jednak powtarzać jak mantrę, bo statystyki po połowie wakacji nie są optymistyczne.

Wypadki na wsiach, często spowodowane niewłaściwym użytkowaniem maszyn i pojazdów rolniczych są nadal bardzo częste. Mamy nadzieję, że poniższe rady Prezesa Kasy Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego przełożą się na jak najmniejszą liczbę wypadków z udziałem rolników i dzieci.

W trakcie trwających wakacji często podróżujemy za granicę. Co można przewieźć przez granicę i w jakiej ilości, a jakie rzeczy są niedozwolone znajdziesz w poniższym miniporadniku.

Bezpieczny wypoczynek nad wodą

piątek, 23 czerwiec 2017 11:32

Dzisiaj pierwszy dzień wakacji, pogoda w końcu się klaruje, jest coraz cieplej. Upalne dni są dobrą okazją do tego, aby wolny czas spędzać nad wodą. Niestety, są też pierwsze ofiary kąpieli. Nasze bezpieczeństwo nad wodą zależy w dużej mierze od nas samych. policja apeluje o rozwagę.

Strona 1 z 8

Od szkolenia do zatrudnienia 2017

WYDARZENIA NOWE

gorąca linia

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.

BAZA PRAWNIKOW NOWE

SKLEP NOWE

AKCJE CHARYTATYWNE NOWE

FELIETONY NOWE

21741698 1541316972558041 1327110143 n

PATRONAT KROSNO112

R  E  K  L  A  M  A

 
R  E  K  L  A  M  A
 

POLECAMY

driftshow izdebki2017

bieg kowala 2017

ZAWODY POWIAT 2017

OSP NA ALARM

triathlon dla antosi

nowy woz osp balucianka

najtwardszy strazak 2017 final

fireshow

ZLOT4X4

me szachy

90lat pustyny

ratujemy dajemy 2017

FACEBOOK

 

INSTAGRAM